ИндексИндекс  Въпроси/ОтговориВъпроси/Отговори  ТърсенеТърсене  Регистрирайте сеРегистрирайте се  Вход  

Share | 
 

 Японска диета

Предишната тема Следващата тема Go down 
АвторСъобщение
smajana
Механджийката
avatar

Пол : Female Брой мнения : 637
Точки : 2834
Рейтинг : 45
Регистрация : 19.02.2012

ПисанеЗаглавие: Японска диета   Пет Май 11, 2012 6:17 am

1 ДЕН

Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд - 2 твърдо сварени яйца

Вечеря - парче варено месо и салата с лимон по избор



2 ДЕН

Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар, сухар

Обяд - 2 твърдо сварени яйца

Вечеря - шунка, салата, 1 чаена чаша кисело мляко без подсладители



3 ДЕН

Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд - зеленчуци, плод

Вечеря - 2 твърдо сварени яйца, шунка, салата



4 ден

Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд - 2 твърдо сварени яйца, сок от моркови

Вечеря - парче сварено месо и салата с лимон по избор



5 ден

Закуска - настърган морков с лимон

Обед - печена риба и домати

Вечеря - не се яде



6 ден

Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд - 200 г. варено пилешко месо и салата

Вечеря - 2 твърдо сварени яйца и настърган морков



7 ден

Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар

Обед - парче месо, кисел плод

Вечеря - може да се яде всичко

Диетата се прави 14 дни. През целия ден може да се ядат плодове, но не се консумира никакъв алкохол, сол и захар. Пие се само вода.
Върнете се в началото Go down
uragana
Старият Пират
avatar

Пол : Male Брой мнения : 1312
Точки : 3515
Рейтинг : 68
Регистрация : 20.02.2012

ПисанеЗаглавие: Re: Японска диета   Пет Май 11, 2012 6:40 am

smajana написа:
1 ДЕН

Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд - 2 твърдо сварени яйца

Вечеря - парче варено месо и салата с лимон по избор



2 ДЕН

Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар, сухар

Обяд - 2 твърдо сварени яйца

Вечеря - шунка, салата, 1 чаена чаша кисело мляко без подсладите



3 ДЕН

Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд - зеленчуци, плод

Вечеря - 2 твърдо сварени яйца, шунка, салата



4 ден

Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд - 2 твърдо сварени яйца, сок от моркови

Вечеря - парче сварено месо и салата с лимон по избор



5 ден

Закуска - настърган морков с лимон

Обед - печена риба и домати

Вечеря - не се яде



6 ден

Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд - 200 г. варено пилешко месо и салата

Вечеря - 2 твърдо сварени яйца и настърган морков



7 ден

Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар

Обед - парче месо, кисел плод

Вечеря - може да се яде всичко

Диетата се прави 14 дни. През целия ден може да се ядат плодове, но не се консумира никакъв алкохол, сол и захар. Пие се само вода.
на тъз диета,гат издържиш,ела да тъ пучерпя 1 уйски,кака смаяна...... h025
лошото на диетите е...че се губи мсамо мускулна маса,а масчицата си седиииииии....... e010
Върнете се в началото Go down
oldcastle
Admin
avatar

Пол : Male Брой мнения : 2010
Точки : 4770
Рейтинг : 81
Регистрация : 12.08.2011

ПисанеЗаглавие: Re: Японска диета   Пет Май 11, 2012 7:31 am

Механджийке, това преди ядене ли или след...? Shocked m028

_________________
Навийте жабата!
Върнете се в началото Go down
http://bg.pcriot.com/news.php
smajana
Механджийката
avatar

Пол : Female Брой мнения : 637
Точки : 2834
Рейтинг : 45
Регистрация : 19.02.2012

ПисанеЗаглавие: Re: Японска диета   Пет Май 11, 2012 12:32 pm

Урагане, немой мъ да не ти покажа яде ли кон боб. Свалила съм към 50 кила живо тегло, а още мърдам. Тази диета е много лесна за спазване, щото засища. Олдказъл дет се вика "вместо"
Върнете се в началото Go down
Шери
Фурия
avatar

Пол : Female Брой мнения : 1488
Точки : 3735
Рейтинг : 115
Регистрация : 14.03.2012

ПисанеЗаглавие: Re: Японска диета   Пет Май 11, 2012 3:45 pm

Това което не хващам при диетите е кафето.Като е казано една чаша,трее ли да е за целия ден?Щото при мен се събират около 14-16 кафето дневно.Не моа си нарушавам дозата l020

_________________
Да...ма друг път [You must be registered and logged in to see this image.]
Върнете се в началото Go down
Мах
Мародер-потайник
avatar

Пол : Male Брой мнения : 1683
Точки : 3940
Рейтинг : 129
Регистрация : 14.03.2012

ПисанеЗаглавие: Re: Японска диета   Пет Май 11, 2012 4:20 pm

Таз диета ще да е японска ама нейде от софийската Япония ... ония там нагъват риба денонощно, а по-диетично от рибата и децата знаят че няма ... а ти тука караш народа да нагъва яйца от по 40 ст. парчето ... бе нещо не се връзва логиката l020

_________________
[You must be registered and logged in to see this link.]
Върнете се в началото Go down
само_види
Спамер №1
avatar

Пол : Female Брой мнения : 1490
Точки : 3679
Рейтинг : 55
Регистрация : 16.03.2012

ПисанеЗаглавие: Re: Японска диета   Пет Май 11, 2012 4:35 pm

Шерри, ми как 14-16 кафета бе!!! Моля те недей така!!! h025 Преди години тъкмо бях завършила училище и съм се хванала на работа в Панаира, него време спонсор беше Пепси и ежедневно на всички служители даваха по литър Пепси Кола за през деня. Имаше един младеж там, постоянно се навърташе около нашия щанд и ухажваше колежката. Добре, но това юни месец и беше доста топло и на тоз младеж му прилоша сериозно, дойде линейка и след като го свестиха казаха, че е от превъзбудена нервна система. В същото време пазача на палата едно чиче на около 60+ обикаля и си мърмори под нос: еми превъзбуден ще е, как няма да е превъзбуден - по цял ден му обикалят тука с тия къси поли...... e010

_________________
Когато си нещастен, не влизай в дома на приятеля си.
Върнете се в началото Go down
Sponsored content




ПисанеЗаглавие: Re: Японска диета   

Върнете се в началото Go down
 
Японска диета
Предишната тема Следващата тема Върнете се в началото 
Страница 1 от 1

Permissions in this forum:Не Можете да отговаряте на темите
Форум за срещи от третия вид :: Здраве :: Диети-
Идете на: